Meditation – Lyt til din krop
kr. 69,00
Bliv nærværende i kroppen & hør hvad den kalder på…
Meditationen er 10 minutter
I denne meditation guider jeg dig til at forbinde dig med hele din krop & blive nærværende i alle områder. Du vil guides til at kommunikere med din krop & åbne op for hvad den har at fortælle dig & hvad den har brug for. Store dele af livet leves fra hovedet & for mange er kroppen noget der tages for givet. Men kroppen glemmer aldrig. Den gemmer på de følelser, de tilstande & de oplevelser du har været igennem, også på dem du ikke kognitivt kan huske. At begynde at skabe rum til din krop & være nærværende med den & høre hvad den kalder på, er en vigtig del af det at begynde at opløse stagnation. Både stagnation i krop men ligeså meget i sind & dine overbevisninger & (ubevidste) begrænsninger.
OBS: Hvis du er medlem i Klub ENHED – som koster blot 79kr pr mdr – så har du fri adgang til alle mine meditationer. Log da ind på din profil eller tilmeld dig via link hér
