Meditation – Giv slip

Fortællinger, følelser & tanker der ikke nærer dig…

Meditationen er ca.11,5 minutter

… kan nemt sidde fast i sindet. Vi tænker stort set de samme tanker som i går & de skaber de samme følelser i os. Så fastlåsthed & stagnation via vores sind er ofte en tilstand vi kan befinde os i. Men den her meditation kan støtte dig til, at give slip.

I denne meditation guider jeg dig til, at få blik på hvorfor du holder fast i bestemte fortællinger. Men også skabe et anker som du kan støtte dig til, når du bliver opmærksom på, at du igen har bevæget dig ud i tanker der er blevet en vane. Med tiden kan du få omdannet eller helt opløst & givet slip.

OBS: Hvis du er medlem i Klub ENHED – som koster blot 79kr pr mdr –  så har du fri adgang til alle mine meditationer. Log da ind på din profil eller tilmeld dig via link hér