Velkommen til ENHED – podcasten for dig, der er nysgerrig på dig selv, vil udvide dit indre rum & skabe dybere forståelse for dig selv & livet.

Hver uge inviterer jeg, Noell, inspirerende gæster ind i ENHED rummet – eksperter & mennesker med personlige indsigter inden for sind, krop & sjæl.

🎙 Vi taler bl.a. om:

💭 Tankernes kraft, terapi & mindfulness

🧠 Livsstil, bevægelse & sundhed

🌿 Spiritualitet, filosofi & livets mening

Det er ikke himlen, der begrænser dig – det er dit sind. Udvid det ved at træde ind i ENHED rummet.

ENHED er din inspirationspause fra hverdagen – et sted, hvor nye perspektiver kan rykke dig, motivere dig & skabe vækst.

Jo dybere vi forstår os selv, jo mere kan vi vokse. Og ja. Irritation er ofte en invitation – en mulighed for indsigt, refleksion & udvikling.

ENHED handler ikke om, at undgå irritation, smerte, tvivl eller skuffelser. ENHED handler ikke om, at du skal være på en bestemt måde, for at være værdifuld. ENHED handler om, at begynde og rumme hele dig, uanset hvilke følelser eller tanker du oplever. Når du kan rumme dig, med alt du er, uden at dømme noget som godt eller dårligt – så vokser du og dem omkring dig.

Lyt med & træd ind i et rum fuld af refleksion, indsigter & nærvær💚

• Du kan lytte gratis med & se alle episoder nederst på siden her.

• Du kan også lytte med fra flere platforme blandt andet disse;

• Følg med på Podimo

• Følg med på Spotify

• Følg med på Apple Podcasts

Vil du have endnu mere ENHED?

Så er Klub ENHED noget for dig! Som medlem får du adgang til eksklusivt indhold, der ikke findes andre steder:

• Ekstra optagelser – Udvalgte gæster deler endnu mere indsigt & svarer på lytterspørgsmål
• Meditationer – Guidede øvelser til ro & fordybelse
• Træningsvideoer – Bevæg dig & træn med forskellige trænere & dyrk forskellige træningsformer
• Ritualer & opskrifter m.m. – Praktiske værktøjer til din hverdag
• 10% rabat i webshoppen – Fordele til dig, der støtter ENHED

Hver uge får du nyt bonusmateriale direkte i Klub ENHED.

👉 Læs mere & bliv medlem her

Støt ENHED – helt gratis

Vil du hjælpe podcasten uden at finde pungen frem? Her er tre enkle måder at støtte:

1. Skriv en anmeldelse – Giv din feedback og hjælp andre med at finde podcasten
2. Tryk “Følg” – Følg podcasten på din foretrukne platform
3. Del med dine venner – Spred budskabet på sociale medier

Alt betyder noget – kæmpe TAK for din støtte!

Kærligst, Noell