55. Hormoner: Mere nydelse & mindre stress med Caroline Fibæk

Hormoner er kemiske budbringere som påvirker dit humør, dine følelser, dit immunforsvar, din hjerne, og hvor effektivt du forbrænder mad til energi.

De er værd, at blive klogere på! Eksempelvis påvirker nydelse din hormonelle krop på den mest fantastiske, healende måde.

Jeg har inviteret Caroline Fibæk ind i ENHED rummet. Hun har skrevet syv bøger om hormonel sundhed & er specialiseret i infertilitet & kvindesygedomme. 

Lyt med når vi taler om;

• Hvorfor du skal nyde hver dag
• Hvordan vi sagtens kan drikke smoothies & dyrke yoga hver dag, men hvis dét gøres ud fra et stresset sted, så gør det ingen nævnværdig forskel i kroppens stresstilstand
• Hvordan kroppen afslører din egentlige tilstand
• Hvordan længere varende stress påvirker hele kroppen
• At du sagtens kan have menstruation UDEN at have ægløsning SELVOM du ikke er på p piller
• PMS, smertefulde menstruationer, 

Og meget mere.

Hør også hvilke hormoner der påvirkes ved p-piller & hvordan dét derved påvirker ens valg af partner, hvor glad du er i livet, selvmordsrater mm.

Hvad end du er kvinde eller mand så er der meget vigtig viden du kan hente i denne episode!

Tak fordi du lytter med!