Arkiver: ENHED podcasts

169. Når dit indre arbejde rykker noget i dig, men ikke i dine omgivelser: Ensomhed, offerrolle & gamle overlevelsesstrategier med Ditte Julie

168. Hvorfor du som et klogt menneske træffer så mange ukloge beslutninger med Henrik Tingleff

167. Musklernes betydning for kvaliteten af din hjerne samt muskelstyrke, næring til muskler & hjerne med Anna Bogdanova

166. Mod, klichéer om kvinder & hvorfor det er vigtigt du kender til de her danske kvinder med Lykke Sand Michelsen

165. Kvinder & overgangsalder: Perimenopause, menopause & postmenopause med Dorthe Snejbjerg

164. Sådan udvider du succes begrebet & giver livet & dit virke større værdi & meningsfuldhed med Werner Valeur

163. Psykologi betyder ‘læren om sjælen’ & alligevel mangler sjælen i faget: Psykologi, spiritualitet & hvordan ind er den eneste vej ud med Hanne Frøyr

162. Healingsrejse, traumeterapi, numerologi, hjerteenergi & valget om at ville et andet liv & sætte handling bag med Medina

161. Kvindens orgasme: Vigtig viden om orgasmer, klitoris, myter & fakta, to typer af lyst, nydelse, tid & tryghed med Ditte Winkel

160. Selvkritik, at mobbe sig selv, cutting, spiseforstyrelse, alkohol- & stofmisbrug: Hvorfor selvskade kan blive en hormonel afhængighed & hvordan du kan begynde at ændre det med Marie Brixtofte

159. Omsorgssvigt & tilgivelse: Er din livshistorie sand eller noget du har fundet på som overlevelsesstrategi? Med Flemming Møldrup

158. Dødslejefænomener pårørende oplever, hilsner fra døde, nærdødsoplevelser & hvad der sker i døende tiden op til deres død med Laura Engstrøm

157. Inuit shamanisme fra Grønland & hvordan du forbinder dig med ånderne i alt, din sjæl & generationerne før dig med Aviaja Rakel

156. Brug denne fem-punkts liste til at skabe forandring i dit liv & styrk dit mindset & hvorfor du ikke skal være realist med Rasmus Bagger

155. Nordisk filosofi & mytologi: Dyk ned i et af Nordens ældste litterære værker & bliv klogere på den cirkulære bevidsthed, hvad ragnarok egentlig er & din kulturarv med Andrea Hejlskov

154. Angst, katastrofetanker & overtænkning gennem 30 år & hvordan livet nu er blevet lettere & forandret med Sara Maria Franch-Mærkedahl

153. Bliv optimist & lev længere: Optimister, pessimister, hvorfor det ikke er sundt at være jubel optimist & hvorfor optimisme & positivitet ikke er det samme med Henrik Mathiasen

152. Fremtidsforskning: Hvad fremtiden bringer, hvordan du får medvind i din fremtid & hvorfor reject-to-connect er nødvendigt med fremtidsforsker Anne Skare

151. Hvorfor folkefortællinger er vigtige for nutidens menneske & hvordan du faktisk er alle karaktererne i Askepot med Carina Lyall

150. Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard

149. Når komplimenter er ydre baseret & afslører tykfobi & hvordan kropstyper tillægges forskellige værdier med Naima Yasin

148. Alt om feber: Hvorfor feber er din ven, det er vigtigt at svede & hvilke konsekvenser det har for din sundhed, når du afbryder feber med medicin med Christina Zabava Grønhøj 

147. Sådan kan du ryste dig selv til traumeforløsning via spændings- & traumeforløsende øvelser kendt som TRE-metoden med Michael Morin Nissen

146. Intuition & beslutninger: Hvordan vi ved om vi tager beslutninger ud fra vores intuition eller programmering & hvorfor din intuition kan være fuld af fejl med Anton Hald

145. Guide til at handle på dine drømme: Hvad der forhindrer dig, hvordan du kommer igang & din konstante skaberkraft med Anna Reinholdt

144. Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai Damgaard

143. Hvad du bør vide for at komme i mål med kost- & livsstilsændringer med Ninni Kjær

142. Stoicisme: Hvordan du ifølge stoikerne lever et værdigt liv, hvorfor mere aldrig er nok & det hele alligevel handler om dig med Niels Overgaard

141. Når jagten på det gode liv knækker dig: Tankens kraft, skabelsen af tanker & hvordan du kan blive mere fri i dit sind & livet med Jeanette Oxlund

140. Alt alle bør vide om kvindens cyklus, hormonel prævention & hvorfor mænd bør inviteres med ind i dette vigtige vidensrum med Ayoe Ramati

139. Hvorfor vi skal se mennesket bag diagnosen, prestige forskel i sygdomme, manglende forståelse for mindre kendte sygdomme, hvad du kan gøre for bedre behandling i systemet m.m. med Katharina Oravsky Sandström

138. Hvorfor du skal kende til den fjerde vandform & hvordan din huds tilstand påvirker din sundhed. Hvordan traumer, terapi & dine ord & tanker er en vigtig del af hudpleje med Mette Skjærbæk

137. MUST LISTEN: Hvad du bør vide om skærme, hvordan du neurologisk er skabt til at tabe til skærmen & hvorfor den engang skærm-elskende læge nu advarer dig med Imran Rashid

136. Perfekthedskultur, at komplimentere det indre, skygger & trickers, sociale medier & hvorfor Rikke skal være smuk med Rikke Gøransson

135. Neuro-optometrist om: Dit syns funktion, vedligeholdelse, motorik & syn m.m. med Maria Beadle

134. Er du (ubevidst) begrænset af snævert verdenssyn & forudindtagelser om mennesker m.m. du har hørt om, men ikke ved noget om? Med Mads Gdahl

133. Must listen: Du bør kende de ni trædesten til når livet er svært: Kontrol vs. tillid & overgivelse til livets forgængelighed med Martin Holmgaard Laursen

132. Overbekymring, sorg, vrede: Sådan kan du selv trykke på kroppen & forløse fysisk ubehag &/eller emotionel stagnation: Akupressur & zoneterapi med Katrine Birk

131. Rør ved din skæbne, hvordan du kan overgive dig til den kreative proces, rejsen op af det dybe, sorte hul, vrede, uligværd m.m. med Pernille Rosendahl

130. Derfor skal du ikke fikses, hvordan yin, yang & chi lever i dig, kinesisk medicin inklusiv traumeterapi, at leve med kræft m.m. med Rikke Bronx

129. Hvorfor dit fokus bør være næringsværdien i mad: Ultraforarbejdet mad, fedtforskrækkelse & næringsfattige kødalternativer med Kristin Evensen Friis

128. Søvnforskeren om: Søvn stadier & søvntracker, søvns betydning for din empati & præstation, søvn myter, kønsforskelle & søvn & cyklus m.m. med Birgitte Rahbek Kornum

127. Sådan gør du livskriser til aktive vendepunkter, gør op med skyld & skam & lever fra sårbarhed & ikke sårethed med Pia Felding

126. Venskabers betydning for din sundhed, vigtige ingredienser i et venskab & hvad du med fordel bør være opmærksom på med Marko Pogacar

Kom lidt tættere på… Marko Pogacar

125. Hvordan du kan begynde at lytte til din intuition & hvad der afholder dig fra at gøre det med Christina Bækgaard

124. Succestyranni, præstationskultur & hvorfor du må miste dig selv i andres succesrate før du kan finde din egen med Emilia van Hauen

Kom lidt tættere på… Mette Nielsen

123. Hvorfor du må risikere noget hvis du vil gøre en forskel & vigtigheden af at blive set som menneske med Mette Nielsen

Kom lidt tættere på… Manu Sareen

122. Mænd, overgangsalder & testosteron: Hvad overgangsalder for mænd er & hvordan man(d) omfavner overgangen med Manu Sareen

Kom lidt tættere på… Jesper Westmark

121. Dualitet: Hvorfor troen på det gode skaber seperation & adskillelse kun kan ophøre i mørket med Jesper Westmark

Kom lidt tættere på… Noell Elise

120. Hvorfor kernefamilien er en illusion, du jager (falsk) tryghed & hvordan hardware, software & virus påvirker dit liv med Jean Von Baden

119: Året der er gået: Højdepunkter fra 2023

118. Tilknytningsmønstre: Hvad det er & hvordan de påvirker dine relationer med Stellah Søgård

117. Hvordan du kan koble naturvidenskab med sjæl & bevidsthed & forklare hvad de er med Niels Svendsen

Julegave: Meditation – I am Joy

116. Psykedelisk integrationsterapi: Hvad du bør vide & være opmærksom på samt prisen der må betales med Rebecca Russell

115. Negativ kropsfokus & tankemylder; Sådan kan du forandre relationen til din krop, dit sind & hvordan du navigerer med Marko Pogacar

114. Kan du tænke dig rask (eller syg)? Hør om årtiers forskning i kroppens selvhelbredende kræfter med Thomas Breinholt

113. Hvordan du gør kærlighed til en gennemgående kraft i dit liv & hvad der kan stå i vejen for kærlighed med Pernille Aalund

112. Transgenerationelle traumer, forståelse/tilgivelse & hvordan vi passer på os selv når vi ser andres lidelse med Lobna Hleiheln

111. Hudpleje myter, hudplejepyramiden & hvorfor alder ikke er en hudtype med Anette Kristine Poulsen

110. Heilpraktikeren om: Naturlægemidler & hvad homøopati er, hvordan det bruges, udbredelsen i andre lande m.m. med Margrethe Yasmin Kristiansen

109. Vølve, nordiske ritualer & guder & hvordan vi ikke adskiller os fra det magiske i hverdagen med Andrea Hejlskov

108. Internaliseret misogyni, anti-feminisme & bias buddies med Naja Lind Rasmussen & Rikke Kristine Østergaard

107. Sådan omfavner du din frygt & lærer at forstå den, så du kan blive mere autentisk & fri med Anja Vintov

106. Tilpasning, selvopofrelse & Good Girl Syndromet = opskriften på mange piger & kvinder med Christina Sander

105. Hvordan vi kan agere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os selv eller andre med Nadia Ferhat

104. Bliv klogere på klitoris, vulva, yoni; Kvindens underliv & forbindelsen til dit hjerte & bryst med Stephanie von d’Ahe Grau

103. Intuition, observation frem for bedømmelse & hvordan & hvorfor du bør finde din IKIGAI med Camilla Kjems

Meditation til fri lytning – Forbindelsen til dig

102. Hvordan din krop & dens forskellige områder afspejler dit indre samt dit ubevidste indre med Mikael Kyneb

101. Giv slip på kontrol, forventningspres & flyt blikket fra det ydre til det indre hjem med Laura Keil

100. Når det at følge dit hjerte betyder du mister din familie & hvordan tilgivelse sætter dig fri med Madison Henriette & Rahim Ghorbani

99. Mænd & følelser: Hvordan man(d) bryder de begrænsninger man(d) har følelsesmæssigt med Charlie Chrie

98. Fremtidsforskning: Bliv klogere på din fremtidssans & hvordan du styrker den med Anne Skare Nielsen

97. Hvad tarot & arketyper er & hvordan de kan fortælle om dig & bruges i dit liv med Charlie Løvetand

96. Hvorfor det seksuelle rum ofte er baseret på forestillinger & ikke ens egen nydelse: Tantra, porno, nydelse & seksualitet med Fie Sommer

95. Hvordan numerologi er skygge- & lysarbejde & viser din livslektion, livsformål m.m. Millicentt Rosamunde

94. Hvordan vi alle lever i selvbedrag, afhængighed & har misbrugsadfærd med Pernille Rahbek

93. Hvorfor ingen ved hvad det egentlig vil sige at være kvinde, mental load & kollektiv bias med Birgitte Baadegaard

92. Hvordan du transformerer din selvforståelse & øger tilliden til dig selv via mere selvtillid med Hardeep Dhanjal

Del 1 & del 2: Intuition, alkohol, naturlige drugs & troen på Universet med Emil Simonsen

90. Hvordan alkohol selv i små mængder påvirker din stress respons, overskud, EQ, søvn m.m. med Ulrik Hjerpsted

89. Hvad sundhed & verdens største undersøgelse om eksistentielle & åndelige behov har med hinanden at gøre med Tobias Anker Stripp

88. Hvorfor du skal tale om utroskab selvom det ikke er aktuelt & hvordan det kan være vejen til mere kærlighed med Katrine Axholm

87. Hvorfor vi søger ud over danske grænser for forbundethed til natur & spiritualitet med Carina Lyall

86. Glukose spikes, søvn & hvorfor kvinder ikke må faste som mænd med Maria Langbak

85. Sådan kan du få indflydelse & komme frustration, søvnløshed & tankemylder omkring din chef til livs med Marianne Bækbøl

84. Hvordan traume arbejde & fortrolighed med dét der er svært, kan være nøglen til autencitet med Lotus Turéll

83. Hvorfor seksuelle fantasier er vigtige & hvilke budskaber de har til os med Amanda Lagoni

82. Spiritualitet, smerte, uretfærdighed & en højere mening med Amalie Brohus & Karen Ziefeldt

81. Fixed vs growth mindset både personligt & som arbejdsplads med Mikkel Severin

80. Bliv klogere på din relation til penge, investeringer & opsparing med Sarah Ophelia Møss

79. Forvirring om sund kost: Kost myter, industri interesser & hvorfor kost er vigtigst hvis du vil leve sundt & længe med Tobias Schmidt

Bonus episode: Q&A med Noell

78. Refleksioner der åbner op for realiseringen af dit drømmeliv med Nicolai Bille Krogh