Spring til indhold
202. Hvordan du kan være i kamp, flugt, frys & fawn med bevidsthed – med Benedikte Koed-Jørgensen
196. Hvorfor du skal spise måltider fremfor morgenmad, frokost & aftensmad & hvordan næringsfattig mad skaber stress i kroppen med Ninni Kjær
186. Stemmen som sladrehank – om tonefald, følelser & personlighed med Lisbeth Hultmann
183. Hvad tapping er & hvordan du med dine egne fingerspidser kan bruge det til følelsesforløsning, regulering & dyb indre ro med Lars Mygind
182. Forandring bag tremmer: Indre arbejde med fængselsindsatte, misbrugere & krigsveteraner med Jakob Lund
147. Sådan kan du ryste dig selv til traumeforløsning via spændings- & traumeforløsende øvelser kendt som TRE-metoden med Michael Morin Nissen
144. Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai Damgaard
137. MUST LISTEN: Hvad du bør vide om skærme, hvordan du neurologisk er skabt til at tabe til skærmen & hvorfor den engang skærm-elskende læge nu advarer dig med Imran Rashid
105. Hvordan vi kan agere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os selv eller andre med Nadia Ferhat
76. Hvordan du kan slippe overtænkning, angst & bekymringer med Sisse Find
74. Hvordan fordøjelsen er vigtig for dit mentale helbred & hænger sammen med dit nervesystem med Tine Jørgensen
69. Hvordan pleaser-tendens afholder dig fra din autencitet & hvordan du vender hjem med Evaloa Schou
16. God whiskey & vejrtrækning med Simon Krohn
Kamp, flugt, frys & fawn – når dit nervesystem prøver at passe på dig
202. Hvordan du kan være i kamp, flugt, frys & fawn med bevidsthed – med Benedikte Koed-Jørgensen
196. Hvorfor du skal spise måltider fremfor morgenmad, frokost & aftensmad & hvordan næringsfattig mad skaber stress i kroppen med Ninni Kjær
Yoga: Mini yin flow (indre efterår)
186. Stemmen som sladrehank – om tonefald, følelser & personlighed med Lisbeth Hultmann
183. Hvad tapping er & hvordan du med dine egne fingerspidser kan bruge det til følelsesforløsning, regulering & dyb indre ro med Lars Mygind
182. Forandring bag tremmer: Indre arbejde med fængselsindsatte, misbrugere & krigsveteraner med Jakob Lund
150. Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard
147. Sådan kan du ryste dig selv til traumeforløsning via spændings- & traumeforløsende øvelser kendt som TRE-metoden med Michael Morin Nissen
146. Sådan kan du ryste dig selv til traumeforløsning via spændings- & traumeforløsende øvelser kendt som TRE-metoden med Michael Morin Nissen
144. Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai Damgaard
137. MUST LISTEN: Hvad du bør vide om skærme, hvordan du neurologisk er skabt til at tabe til skærmen & hvorfor den engang skærm-elskende læge nu advarer dig med Imran Rashid
Ekstra optagelse #132 med Katrine Birk
132. Overbekymring, sorg, vrede: Sådan kan du selv trykke på kroppen & forløse fysisk ubehag &/eller emotionel stagnation: Akupressur & zoneterapi med Katrine Birk
Jeg er intuitions meditation
105. Hvordan vi kan agere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os selv eller andre med Nadia Ferhat
74. Hvordan fordøjelsen er vigtig for dit mentale helbred & hænger sammen med dit nervesystem med Tine Jørgensen
69. Hvordan pleaser-tendens afholder dig fra din autencitet & hvordan du vender hjem med Evaloa Schou
55. Hormoner: Mere nydelse & mindre stress med Caroline Fibæk
Session 2; Stress & Meditationspool
15. Sygeplejens natur, sundhed & virus med Christina Zabava Grønhøj
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det. Ok 
